Die aktuelle Herausforderung besteht darin, dass übernommene Aufgaben als Verpflichtung empfunden werden, die man um jeden Preis zu erfüllen hat. Familiäre und eigene Bedürfnisse haben hinter den Pflichten zurückzustehen, auch wenn dadurch die notwendige körperliche und seelische Erholung zu kurz kommt. Die Schwierigkeiten, aktuelle Probleme zu lösen, die sich oft in Erschöpfung und chronischer Müdigkeit ausdrücken, werden in dem Maße abnehmen, wie Sie es schaffen, den eigenen Leistungsumfang zu akzeptieren und auf den eigenen Körper zu hören.Es fehlt an Differenzierungsmöglichkeiten, um Grenzen zu ziehen und die Fähigkeit, „nein  zu sagen. Schaffen Sie eine Verbindung zwischen persönlichen Prioritäten und beruflichen Ziele, um dadurch eine distanziertere Einstellung zu übernommenen Aufgaben zu gewinnen. Dann werden Sie erleben, dass aus dem eigenen Befinden und den täglichen Ansprüchen eine ausgewogene Identifikation mit den übernommenen Aufgaben erwachsen kann.